晨起這樣喝水可多活20年
類型 白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因為現(xiàn)代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘訣
冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個人都不好了。渾身乏力混合著打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘?！渡鼤r報》采訪專家送上8個小竅門，讓你這個冬天告別感冒困擾。 受訪專家： 衛(wèi)生部北京醫(yī)院呼吸科副主任 柯會星......
2018-01-21
酒后出現(xiàn)這癥狀小心肝臟
做皮具生意的老王平時經(jīng)常要出席各種應酬飯局。在長期的“酒精考驗”中，他已經(jīng)鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功 簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經(jīng)覺得腳步不穩(wěn)，一陣陣惡心感隨之襲來，席間的朋友都笑說......
2018-01-21
專家稱眼藥水抗霧霾不靠譜霧霾天如何護眼？
入冬以來，全國各地不斷遭到“霧霾”侵襲，各種防霾物件也開始暢銷，除了防霾口罩，還出現(xiàn)了防霾眼藥水。口罩防霾能有效阻擋PM2.5大家都聽過，可眼藥水真的能抵抗霧霾嗎？專家表示，目前并沒有正規(guī)的防霧霾眼藥水等產(chǎn)品，所以市場上出現(xiàn)的此類產(chǎn)品其效果如......
2018-01-21
為什么冬季頭皮屑會增多？
烏黑濃密的秀發(fā)是美女的象征，許多女性為了一頭發(fā)絲費盡心機，但頭屑問題卻能瞬間把頭發(fā)狀態(tài)打回原形。更讓人煩惱的是，進入冬天，隨著天氣漸冷，頭屑問題也越來越嚴重，這都是為什么呢？下面小編就給大家分析冬季頭屑增多的4大原因： 1.氣候原因......
2018-01-21
兩種水幫你去除口臭
河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經(jīng)很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。后來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什么方子可以緩解嗎？......
2018-01-21
八大清腸能手，換你一個健康腸道
腸胃，是人體消化系統(tǒng)的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數(shù)，一杯水，足以讓你受益終生。 重視喝水的人，越 來越多了；但真正會喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝…......
2018-01-21
零食也分“三六九等”，這些零食千萬別吃
上等零食 適當吃 堅果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 ?、俸颂摇謇鹾突ㄉ攘闶澈胸S富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節(jié)血脂; ?、谌任锬芰堪艨梢栽诩影嗷蜻\動后吃一些，有助補充能量或者恢復體能; ?、鄞髼棥⑵咸迅?、桂圓干......
2018-01-21
冬天如何正確預防流感？
秋去冬來，由季節(jié)變化引起的傷風、感冒屢見不鮮，冬季更是流感高發(fā)的季節(jié)，每年都有數(shù)百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何有效預防流感？美國《預防》雜志撰文推薦了15種方法，幫你健康地度過這個冬天。......
2018-01-21
冬季防霾護肺多吃4種白色食品
進入11月份，全國已經(jīng)陸續(xù)開始步入初冬時節(jié)，而隨著北方進入取暖季，其空氣質量和霧霾問題也變得尤為突出，對人們的呼吸系統(tǒng)造成了很大的麻煩。我們沒辦法驅散霧霾，但我們能從日常生活著手，為我們的呼吸系統(tǒng)進行防護。今天小編就給大家推薦4款護肺的白色食......
2018-01-21
