營(yíng)養(yǎng)專家教你早餐吃什么
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家羅布•霍布森(Rob Hobson)向人們分別列出了5種最健康與最不健康早餐列表。......
2018-01-21
9種吃不胖的健康零食
毫無(wú)疑問(wèn)，無(wú)聊時(shí)不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。美國(guó)《ELLe》雜志為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的困擾。......
2018-01-21
鍛煉過(guò)度以五種形式傷害身體
我們都知道適度鍛煉有益于身體健康，它能減輕體重和降低人們患上多種疾病，如老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。考慮到運(yùn)動(dòng)的好處勢(shì)不可當(dāng)，很明顯，如果我們想過(guò)上健康的生活，就需要保持身體活躍。......
2018-01-21
科學(xué)家：社交網(wǎng)絡(luò)的交談可讓人自我感覺(jué)良好
社交網(wǎng)絡(luò)的交際能使人放松，并可提升人的自我感覺(jué)。研究人員采訪了1910名來(lái)自90個(gè)不同國(guó)家的人，以弄清楚何種事物能使人感到幸福。......
2018-01-21
空氣污染微粒不只傷心肺恐引發(fā)阿茲海默癥
法國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)9月6日援引法新社報(bào)道稱，有關(guān)阿茲海默癥風(fēng)險(xiǎn)的新研究指出，已在人類(lèi)大腦組織內(nèi)發(fā)現(xiàn)可能來(lái)自空氣污染的微粒。研究報(bào)告作者呼吁應(yīng)就可能對(duì)人體健康造成危害的因素展開(kāi)深入研究。......
2018-01-21
千萬(wàn)不要忍！5種頭痛可能會(huì)讓你喪命
幾乎每個(gè)人都有過(guò)頭痛的經(jīng)歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來(lái)緩解。但其實(shí)，有些劇烈頭痛往往是嚴(yán)重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會(huì)危及生命，不能抱著忍忍就過(guò)去的心態(tài)對(duì)待。尤其以下幾種要特別當(dāng)心。......
2018-01-21
這種肉吃了100%短命千萬(wàn)別碰！
肉食營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口，種類(lèi)多樣，是餐桌上的常見(jiàn)客。中國(guó)人喜歡吃肉，可不能啥肉都吃!下文中這幾種肉比砒霜還毒，醫(yī)生已禁，吃貨們止步啊!......
2018-01-21
白露時(shí)節(jié)飲食有4大禁忌
白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“八月節(jié)，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。”意思是：白露以后，氣溫開(kāi)始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，地面的水汽結(jié)露就開(kāi)始增多了。......
2018-01-21
