大米怎么吃最滋補(bǔ)？現(xiàn)煮現(xiàn)吃才有效！
健康吃大米的關(guān)鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實(shí)就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好了解一下。......
2018-01-21
一個橙子能防四種病？這么吃最有效！
秋季天氣容易干燥，此時正是吃橙子的大好時節(jié)，橙子是當(dāng)下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預(yù)防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧！......
2018-01-21
這些美食讓嘴享福牙受罪！
天氣一冷，火鍋、板栗、燒烤等應(yīng)季美食又暢銷了起來，然而品嘗美味的同時，如果不關(guān)注口腔保健，不僅破壞了享受美食的心情，更是對健康造成不小的影響。近日，南京市第二醫(yī)院口腔科就接診了多位因“貪吃”引發(fā)不適的患者。......
2018-01-21
你知道嗎？三種原因可導(dǎo)致手腳冰涼！
很多人總是手腳冰涼，無論冬夏，有三個原因會致此：心臟功能弱，血管不暢通，激素分泌失調(diào)，女性比男性要多發(fā)。......
2018-01-21
想法設(shè)法補(bǔ)充膠原蛋白還不如吃一個雞蛋
40歲似乎是衰老的一個拐點(diǎn)，人體機(jī)能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了，那就要當(dāng)心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰，就像連鎖反應(yīng)會是糖尿病的致命威脅，因此，要提前給自己敲警鐘，盡快改掉不好的生活習(xí)慣。......
2018-01-21
防霧霾口罩你選對了嗎？
肆虐北方多日的霧霾現(xiàn)已南下，江蘇多個城市出現(xiàn)污染，當(dāng)走上大街上的人們紛紛帶上口罩時，你有沒有想過，自己佩戴的口罩真的能阻隔霧霾嗎？從今年11月起，我國首個民用防護(hù)口罩國家標(biāo)準(zhǔn)——《日常防護(hù)型口罩技術(shù)規(guī)范》正式實(shí)施，防霧霾口罩到底怎么選？質(zhì)監(jiān)專......
2018-01-21
立冬后要做這三件事
立冬之后，從此正式進(jìn)入中醫(yī)說的“封藏之季”。所謂“封藏”，既包含御寒保溫之意，也包含貯備人體精氣之意，下面的三點(diǎn)，對于冬天的養(yǎng)生尤其重要。......
2018-01-21
每天走多少步對身體最好
現(xiàn)在很多人迷上了大步走這種運(yùn)動，每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡(luò)繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領(lǐng)”封面的朋友。走步這個運(yùn)動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關(guān)節(jié)受不了？每天走多少步最合適？......
2018-01-21
保溫杯泡茶致癌？防癌要跟四件事說“不”
每日對電腦屏幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。......
2018-01-21
真有“鬼壓床”嗎？其實(shí)是“睡癱癥”
也許生活中我們都會遇到過這樣的情況：睡覺醒來發(fā)現(xiàn)自己不能動彈，這時候很多人都會感覺到害怕，“我是不是被鬼壓床了??？”其實(shí)“鬼壓床”正規(guī)的說法是“睡癱癥”，屬于睡眠障礙、睡眠異常的一種。......
2018-01-21
