煮米飯，豆?jié){牛奶代替水
米飯是我國(guó)最常見主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其實(shí)用牛奶豆?jié){煮飯，不僅更可口，還會(huì)提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?！ 《?jié){代替水煮飯，豆香四......
2019-01-22
肥胖影響三代
我們都知道，保持體型不僅是為了美，更是為健康著想。近日，瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)新研究提醒人們，胖不胖不再是“自己的事情”，因?yàn)閺那啻浩?.....
2019-01-22
春節(jié)錦囊|教你一招避開親戚盤問現(xiàn)場(chǎng)！
寒假來襲，過年的氣氛便緊跟著彌漫開來?，F(xiàn)在過年確實(shí)讓人頭大!當(dāng)你歷經(jīng)千難萬險(xiǎn)差點(diǎn)淹沒在春運(yùn)大潮中，終于回到家人身邊，想和家人其樂......
2019-01-22
好血管都是養(yǎng)出來的！這些傷血管行為少做
編者按：血管作為人體營(yíng)養(yǎng)輸送的重要管道，遍布全身各處。一旦出現(xiàn)病變，會(huì)誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧Ｈ嗣窠】稻W(wǎng)推出《“健”識(shí)早......
2019-01-22
和樂雪冰淇淋加盟可不得了，想要加盟得先滿足以下條件
近幾年冰淇淋消費(fèi)出現(xiàn)明顯的反季熱銷現(xiàn)象，冰淇淋產(chǎn)品已成為一年四季的人們口中休閑食品。據(jù)調(diào)查了解到，冰淇淋產(chǎn)品在秋冬季熱銷的現(xiàn)象并......
2019-01-21
四個(gè)步驟減緩大腦衰老
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國(guó)精神病學(xué)家蓋里·斯莫爾認(rèn)為，在預(yù)防疾病方......
2019-01-21
“四不三可”助睡眠
晚上睡覺前做了什么，對(duì)是否能安然入睡至關(guān)重要。近日，臺(tái)灣《康健》雜志刊文，介紹了睡前的“四不三可”，即四件妨礙睡眠的事及三件有益睡眠......
2019-01-21
母親孕期肥胖和糖尿病與兒童自閉癥有關(guān)聯(lián)？
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，媽媽懷孕期間肥胖和糖尿病與兒童自閉癥（ASD）、注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）和輕度神經(jīng)發(fā)育問題的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)?！ ?......
2019-01-21
瑜伽墊會(huì)“變老”它也需要定期清洗和保養(yǎng)
現(xiàn)如今，瑜伽已經(jīng)成為全球最流行的健身方式之一，深受大眾的喜愛。在瑜伽鍛煉過程中，瑜伽墊起著很重要的作用，不合格的瑜伽墊還有可能對(duì)我們......
2019-01-21
耐力訓(xùn)練抗衰老效果最好
據(jù)美國(guó)《醫(yī)學(xué)快報(bào)》報(bào)道，德國(guó)萊比錫大學(xué)和薩爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，與力量鍛煉相比，耐力訓(xùn)練能更好地抵抗衰老?！ ⊙芯咳藛T選取了266......
2019-01-21
