人在生大病的時(shí)候，或者在剛動(dòng)完手術(shù)后，患者的生理機(jī)能會(huì)明顯下降，因?yàn)榇蟛】蓪?duì)身體造成嚴(yán)重的摧殘，再加上治療給身體帶來的損害，所以，那些大病初愈的人，往往都是臉色蒼白、毫無血色，并且反應(yīng)遲鈍、身體無力，身體各方面的機(jī)能也難以很快恢復(fù)到之前的水平。按照中醫(yī)的說法就是——“元?dú)獯髠薄＿@個(gè)時(shí)候，我們除了積極配合治療以外，還要注意好好調(diào)養(yǎng)。那么，大病之后應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢?大病之后又需要注意哪些事情呢?下面我們一起來看看吧。
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，如何固本培元？中醫(yī)理論認(rèn)為，元?dú)馐侨梭w最重要，也是最根本的氣，是提供人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。除了父母恩賜的先天精氣外，元?dú)膺€與自身腎氣息息相關(guān)，并有賴于脾胃運(yùn)化的水谷精氣充養(yǎng)。傳統(tǒng)中醫(yī)流派中的新安醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在疾病痊愈后的恢復(fù)階段，雖然病癥已經(jīng)消失，但其實(shí)余邪仍潛伏在體內(nèi)，此時(shí)人體臟腑氣血不足，機(jī)體陰陽(yáng)失衡，正氣還未恢復(fù)。因此在調(diào)養(yǎng)上應(yīng)注重四個(gè)方面：
一、合理飲食，不要過于油膩
首先，大病之后，患者的食欲是比較差的，而且身體也是比較虛弱的，所以這個(gè)時(shí)候，食補(bǔ)工作一定要跟上。不過，大病后飲食怎么補(bǔ)是有很多講究的，不是隨便吃點(diǎn)好東西就可以的。一般來說，飲食上盡量以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，盡量避免那些油膩、刺激性強(qiáng)、不易消化的食物。因?yàn)橛湍伒氖澄?，?huì)加重患者的惡心感，引起嘔吐等問題，尤其是癌癥患者化療后，本身就有惡心嘔吐的感覺。而刺激性強(qiáng)，不易消化的食物，對(duì)于大病初愈的人來說，也不合適，因?yàn)榛颊吣c胃功能也沒恢復(fù)，容易刺激腸胃，影響病情恢復(fù)。
二、注意休息，但不要長(zhǎng)期臥床對(duì)于大病初愈的人而言，保證充足的睡眠和休息時(shí)間是非常重要的，有益于元?dú)獾幕謴?fù)。但也要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，休息充分的情況下還可以多出去曬曬太陽(yáng)，有益人體維生素的吸收。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要過于懶散大病初愈往往體能較差，容易疲憊，但此時(shí)要避免過于懶惰，光補(bǔ)而不消耗，否則很容易虛補(bǔ)。此時(shí)可以選擇一些較為緩和的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉不僅能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還能增強(qiáng)體魄，扶助正氣，加速健康的恢復(fù)。
四 、培補(bǔ)元?dú)?，首選人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥
大病初愈者首先要恢復(fù)元?dú)猓挥性獨(dú)獬渑?，人體經(jīng)絡(luò)、臟腑功能才能恢復(fù)活躍。有益恢復(fù)元?dú)獾乃幉娜纾喝藚?、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、甘草、茯苓等。而人參因富含人參皂苷，、能促進(jìn)血液循環(huán)，平衡強(qiáng)壯了五臟六腑，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌，，經(jīng)常實(shí)用人參可以增強(qiáng)免疫力，抗擊流感病毒，延年益壽。并且，其富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，益氣補(bǔ)血效果尤其突出。其次，人參還被稱為為“能續(xù)命的仙草”。
歡堂人參皂苷飲，純長(zhǎng)白山人參萃取，無任何添加劑；國(guó)內(nèi)第一家做人參皂苷飲的企業(yè)研發(fā)生產(chǎn)的；喝1小袋相當(dāng)于吃了3根人參，營(yíng)養(yǎng)成分保留得很好；想吃人參，你只需3秒，撕開即飲，攜帶方便 ；經(jīng)過國(guó)家相關(guān)機(jī)構(gòu)認(rèn)證，每天一袋，提高免疫力，讓你一整天精神滿滿。演員胡可，不老女神溫碧霞也在淘寶的直播中向粉絲傾情推薦
總的來說，大病之后是有很多的注意事項(xiàng)的，建議大病初愈的患者，可以詳細(xì)咨詢一下大病初愈后的具體注意事項(xiàng)，然后有問題可以及時(shí)和主治醫(yī)生聯(lián)系，因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況都是不一樣的，而主治醫(yī)生是最了解患者的情況的，所以這樣是最好的辦法。
