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常思:青少年體適能訓(xùn)練是一門科學(xué) 更需要專業(yè)
2019-06-12 17:37:22   來(lái)源:劍客網(wǎng)

   近幾年,在國(guó)家政策的支持下,國(guó)內(nèi)體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展,青少年體適能培訓(xùn)市場(chǎng)異軍突起。但是,在市場(chǎng)快速發(fā)展的同時(shí),青少年體適能培訓(xùn)缺乏標(biāo)準(zhǔn)化課程體系、專業(yè)程度不足等問題也暴露出來(lái)。就此,青少年體適能訓(xùn)練工作者、北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心主理人常思女士表示,體適能培訓(xùn)是一門科學(xué),更應(yīng)專注科學(xué)運(yùn)動(dòng)模式,通過科學(xué)高效的訓(xùn)練課程,提升身體素質(zhì),塑造品格。
       關(guān)注體育和奧運(yùn)會(huì)的人,應(yīng)該對(duì)“常思”這個(gè)名字不會(huì)陌生。作為2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)花樣游泳亞軍、2014年世界大獎(jiǎng)賽冠軍、亞運(yùn)會(huì)冠軍的常思,不僅僅是一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,更成為了一名體育“創(chuàng)客”,創(chuàng)辦了北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心。

 

       在談到北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心的創(chuàng)辦初衷時(shí),常思很是感慨。常思從5歲起進(jìn)行藝術(shù)體操訓(xùn)練,10歲進(jìn)入專業(yè)花樣游泳隊(duì)訓(xùn)練,更了解科學(xué)的運(yùn)動(dòng)模式。常思在退役后,走進(jìn)校園從事學(xué)校體育教育工作,在當(dāng)老師的那幾年,常思發(fā)現(xiàn),雖然素質(zhì)教育已經(jīng)進(jìn)行了很多年,但在提高青少年體質(zhì)體能,校隊(duì)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練理念與方法上,比較薄弱和單一。對(duì)此,經(jīng)歷了20年專業(yè)體育訓(xùn)練的常思,對(duì)此產(chǎn)生了新的思考,我國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員早在多年前就以科技化體能訓(xùn)練步入了各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練中,而如今我們的學(xué)校體育教育,在體能練習(xí)這塊仍然是空缺的。當(dāng)了母親之后,常思就更關(guān)注這一領(lǐng)域了。為了讓更多青少年接受到專業(yè)的體適能訓(xùn)練,常思引進(jìn)了美國(guó)知名青少年體適能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)---帕里西速度學(xué)校的教學(xué)課程體系,這才有了北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心。

       從花樣游泳世界大賽冠軍到青少年體適能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)中心主理人,常思并沒有很快的適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變。與國(guó)外成熟的體適能培訓(xùn)市場(chǎng)相比,國(guó)內(nèi)起步時(shí)間較晚,可借鑒的成功經(jīng)驗(yàn)也不多,如何把國(guó)外的優(yōu)秀課程體系“本土化”,常思付出了很多心血?!耙郧霸谶\(yùn)動(dòng)隊(duì)里,管好自己就行?,F(xiàn)在作為‘跨界人’管理整家公司,除了學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)之道,還要面面俱到,做好每個(gè)細(xì)節(jié),非常忙碌?!钡?,20多年的運(yùn)動(dòng)生涯讓常思有著不服輸?shù)膭蓬^。為了讓更多孩子接受到專業(yè)的體適能訓(xùn)練,常思聘請(qǐng)了多位國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、全國(guó)冠軍擔(dān)任教練,所有教練均是帕里西認(rèn)證的專業(yè)教練,擁有帕里西中級(jí)課程及精英課程教練員認(rèn)證資格。

       常思表示,青少年體適能訓(xùn)練更關(guān)注的是培養(yǎng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)模式。青少年在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的很多運(yùn)動(dòng)問題以及傷病大多由體能不足以及沒有掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)模式導(dǎo)致的,因此,體適能訓(xùn)練是一門科學(xué),應(yīng)該按照青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),教授他們正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法。北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心在授課前,需要通過身體評(píng)估,根據(jù)學(xué)員們的發(fā)展需求和個(gè)體特點(diǎn),制定出有計(jì)劃、有方案的專業(yè)身體素質(zhì)訓(xùn)練方案,幫助學(xué)員們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式,用專業(yè)、科學(xué)的課程設(shè)計(jì)保障訓(xùn)練安全,打造適合青少年的運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)模式,提升學(xué)員的專業(yè)表現(xiàn)能力和對(duì)自己的自信心。

       著名教育家梁?jiǎn)⒊f(shuō)過,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。專業(yè)的體適能訓(xùn)練,不僅讓青少年的體質(zhì)變強(qiáng),心理素質(zhì)也會(huì)隨之增強(qiáng)。常思和北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心希望,通過更專業(yè)的教學(xué)和訓(xùn)練,提升學(xué)員的訓(xùn)練體驗(yàn),在幫助學(xué)員迅速提高速度和力量的同時(shí),增強(qiáng)自身的修養(yǎng)與品格,成為未來(lái)國(guó)家的棟梁之才。


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