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“展銀齡風(fēng)采 享健康生活”
2025-11-05 21:58:35
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：劉虹）2025年11月5日，武漢經(jīng)開區(qū)沌口街道觀瀾社區(qū)新時代文明實踐站開展了一場“展銀齡風(fēng)采 享健康生活”的老年人活動，旨在提升老年人健康生活意識，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。
健康是老年人最關(guān)心的話題，也是社區(qū)關(guān)懷的重點工作，本次活動以“健康”為主題，融合趣味運動，帶領(lǐng)老年人加入全民健身的浪潮?；顒娱_始，工作人員帶領(lǐng)老年人學(xué)習(xí)健康知識，在音樂的律動下，大家伴著節(jié)奏輕輕踏步，舒展身心，通過“呼吸運動、四肢運動、頭部運動”幾個環(huán)節(jié)打開“身體開關(guān)”。
活動最后，工作人員倡導(dǎo)大家秋冬季要做好身體管理，對于老年人的運動方式，“適合”遠比“新潮”重要，不同的身體狀況，不同的興趣愛好，對應(yīng)著不同的運動選擇，選對“運動”才能安全與效果兼得。
本次活動，秉持“健康、運動、養(yǎng)生”的宗旨，以游戲競技的方式充分展現(xiàn)出轄區(qū)老年人的精神風(fēng)貌。健身不分年齡，運動不分人群，觀瀾社區(qū)將持續(xù)開展健康有益的活動，為老年人搭建健康平臺，在豐富老年人精神生活的同時，也能提高老年人對健康生活的認(rèn)知，推動健康社區(qū)建設(shè)。
