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“運(yùn)動相約 健康賦能”軀體管理訓(xùn)練小組第二節(jié)
2025-10-29 20:06:29
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：徐夢萍）為提升精神康復(fù)服務(wù)對象的運(yùn)動意識，促進(jìn)身心健康，2025年10月29日，張灣街道精神康復(fù)項目開展了“運(yùn)動相約 健康賦能”軀體管理訓(xùn)練小組活動第二節(jié)。本節(jié)活動以健身操為主要內(nèi)容，通過音樂與動作的結(jié)合，幫助服務(wù)對象在輕松愉悅的氛圍中鍛煉身體、放松心情。
活動伊始，社工首先帶領(lǐng)組員回顧了前一節(jié)課程的重點內(nèi)容，通過互動問答的方式鞏固了運(yùn)動健康知識。隨后，社工簡單闡述了規(guī)律運(yùn)動對身心健康的積極影響，通過一段生動有趣的健身操視頻，引導(dǎo)小組成員們了解和體驗健身操的魅力。
觀看完視頻后，社工帶領(lǐng)小組成員們一起參與到實際的健身操練習(xí)中來，通過親身實踐，讓服務(wù)對象切身感受到健身操的樂趣和益處。在練習(xí)過程中，社工針對每個人的身體狀況和需求，提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助大家更好地實現(xiàn)健康目標(biāo)。活動最后，社工總結(jié)本次小組的活動并約定下次活動一起學(xué)習(xí)手指操。
此次活動不僅提升了精神康復(fù)對象的運(yùn)動意識，更促進(jìn)了他們之間的交流與互動，增強(qiáng)了彼此之間的凝聚力。在未來的活動中，社工將進(jìn)一步深化運(yùn)動健康的知識普及，引導(dǎo)小組成員們探索更多適合自身的運(yùn)動方式，增強(qiáng)小組成員們的運(yùn)動興趣和動力，讓他們在輕松愉快的氛圍中養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
