運動逐光，同心共健——中華路街殘聯(lián)開展戶外健身活動
2025-10-29 19:34:04
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：陳娟娟、甘春紅）10月28日，秋陽正好，中華路街殘聯(lián)陽光家園愛熙社工組織殘疾朋友開展戶外健身活動，漫步機、坐蹬器、乒乓球等多樣項目接連登場，讓歡聲笑語在運動場上不斷回蕩，用活力與溫情繪就殘健共融的生動圖景。
活動伊始，社工帶領(lǐng)大家做熱身運動，簡單的拉伸動作既活動了筋骨，也讓現(xiàn)場氛圍逐漸熱絡(luò)。健身器材區(qū)里，適配不同需求的項目各有人氣：漫步機前，大家手扶橫桿緩慢交替邁步，在模擬步行中鍛煉下肢力量，社工在旁細心看護，不時調(diào)整站位提供保護；坐蹬器旁，參與者根據(jù)自身情況控制發(fā)力幅度，在重復動作中舒展腿部肌肉；腰背伸展器區(qū)域，殘疾朋友們按指導輕輕后仰，緩解久坐帶來的肌肉緊繃，每一個動作都伴隨著彼此的輕聲提醒。
互動項目更顯溫馨。球技嫻熟的成員耐心指導新手握拍姿勢，笑聲隨乒乓球的彈跳不斷傳開；多人傳遞籃球環(huán)節(jié)，彩色籃球在人群中依次流轉(zhuǎn)，大家放慢節(jié)奏確保傳遞穩(wěn)妥，每一次成功接力都引來會心一笑，默契在指尖悄然生長。
此次活動旨在通過戶外健身運動，幫助殘疾朋友增強體質(zhì)，提升自信心，同時讓他們感受到社會的關(guān)愛與溫暖。未來，中華路街殘聯(lián)將繼續(xù)開展形式多樣的文體活動，為殘疾朋友搭建更多交流互動的平臺，助力他們更好地融入社會。
