本網(wǎng)訊（通訊員：岳偉、陳雷）金秋送爽，希望啟航，10月28日上午，武漢慈惠社會(huì)工作服務(wù)中心在青山區(qū)民政局指導(dǎo)下，于青山鎮(zhèn)街道社區(qū)康復(fù)服務(wù)站正式啟動(dòng)了“元?dú)鉂M滿”運(yùn)動(dòng)康復(fù)小組。小組旨在通過八段錦與太極八法的體驗(yàn)和練習(xí)，幫助精康群體強(qiáng)身健體、調(diào)息寧神，感受傳統(tǒng)文化魅力，增強(qiáng)康復(fù)信心。
小組首節(jié)活動(dòng)伊始，社工通過OH卡牌鼓勵(lì)組員們進(jìn)行自我介紹，互相熟悉，隨后，引導(dǎo)組員們共同討論并簽訂了《小組契約》。進(jìn)入教學(xué)環(huán)節(jié)后，社工首先簡(jiǎn)單介紹了了八段錦和太極拳的文化歷史，激發(fā)了組員的濃厚興趣。
緊接著，社工通過演練的形式，向小組成員們示范了八段錦的起式以及太極樁，并講解了站樁過程中需要注意的呼吸節(jié)奏要點(diǎn)。組員們跟隨社工的口令與指導(dǎo)，靜心體會(huì)軀體感受和呼吸節(jié)奏，在舒緩的動(dòng)作和平和的音樂中初步感受著身心放松的愉悅。
小組將持續(xù)教學(xué)體驗(yàn)，逐步深入分享八段錦的完整套路與太極八法的基本技法，期望通過持續(xù)性的科學(xué)鍛煉，不僅能幫助精康對(duì)象提升身體機(jī)能，緩解壓力與焦慮情緒，更能在團(tuán)體互動(dòng)中搭建支持網(wǎng)絡(luò)，提升社會(huì)適應(yīng)能力，為他們的注入持久的康復(fù)“動(dòng)力”，助力“復(fù)元”之路更進(jìn)一步。
