指尖揉艾暖桑榆 古法養(yǎng)生護安康——江大園社區(qū)為銀鈴生活添活力
2025-10-18 10:19:53
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：朱青）為傳承傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，守護老年群體健康，10月16日，沌陽街道江大園社區(qū)聯合江漢大學商學院開展以養(yǎng)生為主題的活動，邀請社區(qū)的老人們齊聚一堂，在知識分享與手工創(chuàng)作中，解鎖健康生活新方式。
活動摒棄了枯燥的理論堆砌，志愿者帶著PPT走到老人們身邊，把養(yǎng)生知識講得通俗又好記。現場最熱鬧的當屬艾草錘DIY環(huán)節(jié)。干燥的艾草帶著清苦香氣，棉布、棉線整齊擺上桌，志愿者手把手教學：有的老人眼神不好，志愿者就幫著扶布料；有的老人動作麻利，還主動教身邊伙伴。不一會兒，一個個帶著體溫的艾草錘就做好了，奶奶們舉著自己的作品輕輕敲打肩頸，“這味兒聞著就舒服，以后疼了就用它敲”。
活動最后，志愿者帶著老人們練了兩段八段錦，慢悠悠的動作適配長輩節(jié)奏，還把泡腳配方手冊塞進大家手里。此次活動以“知識+實踐”的形式，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化走進老年生活，既傳遞了健康理念，也用手工互動溫暖了人心，為奶奶們的晚年健康增添了一份保障。
