四行大隊開展預防老年人肌肉衰減健康講座 守護銀齡健康
2025-10-15 20:34:08
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：殷雄）10 月 14 日，四行大隊聚焦老年人健康需求，在大隊黨員服務(wù)中心開展 “預防肌肉衰減，樂享幸福晚年” 主題健康講座，8 位老年人到場參與，切實為銀齡群體送上健康關(guān)懷。
活動中，工作人員先播放教育短片，結(jié)合案例直觀展示肌肉衰減原理、預防誤區(qū)與家庭護理；隨后用方言講解該病危害、早期信號及誘因，強調(diào) “早預防、早干預”，并給出建議：飲食保證雞蛋、牛奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，運動推薦坐姿抬腿、手部握力等居家鍛煉，提醒需有人陪同防摔倒。
考慮到部分老年人因行動不便、居家照護等原因未能到場，講座結(jié)束后，大隊工作人員隨即開展入戶宣傳服務(wù)，他們攜帶圖文并茂的健康手冊，逐戶走訪未到場的老年人家中，用通俗的語言再次講解肌肉衰減預防要點，針對老人的身體狀況調(diào)整飲食、運動建議，還現(xiàn)場演示了適合臥床或行動不便老人的簡易鍛煉動作（如手腕轉(zhuǎn)動、腿部屈伸），確保健康知識覆蓋到每一位有需求的銀齡群體。
下一步，四行大隊將繼續(xù)開展各類惠民健康活動，既做好集中宣講，也做實入戶服務(wù)，為隊民健康保駕護航，不斷提升隊民幸福感。
