水域天際社區(qū)開展武昌健康講壇 健康習慣,樂享金色晚年
2025-09-19 19:01:55
來源:今日湖北

本網訊(通訊員:劉淑萍)為切實提升社區(qū)老年居民健康素養(yǎng),幫助大家構建科學生活方式,9月18日,武昌區(qū)南湖街道水域天際社區(qū)精心組織武昌健康講壇活動,特別邀請楊園街第一社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生楊九芳,為社區(qū)老年居民帶來了一場別開生面的健康科普盛宴。
活動現場,楊九芳醫(yī)生圍繞老年群體健康需求,從三個核心維度展開分享。在平衡膳食指南解讀環(huán)節(jié),她用通俗的語言拆解專業(yè)營養(yǎng)知識,結合老年人生理特點,講解如何通過合理搭配食材、控制油鹽糖攝入,為身體健康打下基礎;

隨后,她現場示范預防阿爾茲海默癥手指操,手把手指導居民學習簡單易操作的動作,鼓勵大家日常堅持鍛煉,激活腦部活力;最后,針對居民個性化需求,楊醫(yī)生還開展了個性化食譜測算,根據居民年齡、身體狀況等因素,提供專屬飲食建議。
此次健康科普活動,以“吃動結合”為核心,為社區(qū)老年居民送上全周期健康管理方案,不僅豐富了大家的健康知識儲備,更助力大家養(yǎng)成科學健康的生活習慣,獲得居民們的一致好評。








