萬科社區(qū)“萬彩生活，悅享共治”興趣課堂首堂瑜伽課：在呼吸間找到城市的靜謐
2025-09-09 22:24:09
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：何蕾）午后的陽光漸暗，微風輕拂，十幾位社區(qū)居民跟隨著導師的指引，在一呼一吸間尋找內(nèi)心的寧靜。9月9日中午，萬科社區(qū)首堂瑜伽課程在社區(qū)三樓活動室正式啟幕，這不僅僅是一堂健身課，更是一次都市人重返身心平衡的探索之旅。
專業(yè)瑜伽導師的聲音柔和而堅定，她不僅是資深瑜伽修行者，更是社區(qū)的新成員。課程設計別出心裁，從基礎的腹式呼吸到簡單的體式練習，每個環(huán)節(jié)都旨在讓初學者也能感受到瑜伽的精髓。
值得一提的是，導師在課程中融入了“社區(qū)瑜伽”的理念：“瑜伽不僅是獨修，更是共修。當我們一起呼吸、一起練習，產(chǎn)生的正能量能夠連接整個社區(qū)?！?/span>
課程結束后，許多居民并未匆匆離去，而是三三兩兩交流練習體會，相約下次課程。這種場景正是萬科社區(qū)打造“鄰里共生”理念的生動體現(xiàn)。
陽光緩緩移動，映照著每一張寧靜的面容。當最后一記合十禮完成，人們眼中閃爍的不僅是運動的酣暢，更有一種找到歸屬的澄澈。這不是結束，而是一場“萬彩生活”的溫柔開端——在這里，每一個渴望美好的靈魂都能找到共鳴，每一次真誠的分享都在編織更溫暖的鄰里圖景。
